あまが池プラザからのお知らせ一覧です。
mamaのセルフ骨盤矯正ストレッチ無料体験 7月5日(金)のお知らせ
7月5日(金)mamaのセルフ骨盤矯正ストレッチ無料体験を開催します。
産後の開いた骨盤をそのままにしていると、体の不調につながります。
お尻が大きくなり、痩せにくい体質へと変わり、体の歪みが生じます。
ママは毎日時間に追われ、自分のことは後回しになってしまいがちです。
ほんの少し自分の時間を作って、ご自身の体と向き合ってみませんか?
姿勢を改善することで体の歪みが改善され、自律神経 も安定してきます。
ストレッチで心も体もリフレッシュしましょう!
開催時間は①9:30~10:30(お子様連れ可)②11:00~12:00
持ち物:ヨガマット(バスタオル)・汗拭きタオル・水分・動きやすい服装
参加人数:各回6名(先着順・65歳までの方)
お申込はあまが池プラザ(077―514―2505)
メールフォームからも、お申込みいただけます♪
https://ssl.form-mailer.jp/fms/4ca75b14623278
2019年5月31日