あまが池プラザからのお知らせ一覧です。
町ゼミ「親子姿勢教室」
みなさん、こんにちは! あまが池プラザスタッフ 大橋です。
朝はくもり空でしたが、良い天気になりましたね!(^O^)
今日のあまが池プラザでは、「町ゼミ」が開催されています。
今日のメニューは「親子姿勢教室」です。
ゴムチューブを3本巻いて、足踏みや肩回しなどの軽い運動をして、ゴムチューブを外した後では
「全然ちがう~!」と、みなさんビックリされていました \(◎o◎)/!
なにが違うのかは、やってみないとわからないようです。。。
健康診断と同じように、自分の身体にも目を向けて、ケアすることが大切なんですね。(^o^)
日々自分を労わりましょう。。。
2018年11月10日