あまが池プラザからのお知らせ一覧です。
座ってできる健康いきいき体操のご案内
今日はとてもお天気がよく、夏がすぐそこまで近づいているような日差しですね
そんな季節にいい汗を流し日々の健康管理にも繋がる体操のご案内です♪
今回は60歳以上の方が椅子やバランスボールに座りながらの、介護予防や転倒防止になる体操を行います
5月31日(水)10:00~10:45
参加費 無料
対象 60歳以上の方
定員 15名
持ち物 水分補給用飲み物・タオル・動きやすい服装
講師 上田あやこさん
お申込み・お問合せ あまが池プラザ 077-514-2505
2017年5月12日